Fellestrening uke 13

Tirsdag; rolig trening. Vi legger inn litt sprintstafetter/teknikktrening.

Torsdag; Tempotrening. Korte drag, gode pauser.

Iom. at vi "kun" har igjen rennene i Sverige som er i friteknikk prioriterer vi fristil både tirsdag og torsdag.

Undertegnede er imponert over treningsinnsatsen alle har lagt ned i vinter. Det skal også sies at det er en veldig flott gjeng å jobbe med!